今まで話さなくて

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朝起きてから出勤す

それより以前に睡眠の習慣を変え
朝、早起きするようになり

起きたらすぐにテレビをつけていたのをやめてみると

清々しい朝の時間を過ごす事ができる

そんな記事をUPしました



私はそもそも夜型人間であって

深夜遅くまで起きて家事をしたり
ケーキやパンを焼いてみたり

傍でテレビをつけならがら作業していたのです

ブログを書くのも深夜がほとんどでした

けれどその習慣をやめてみて一番の発見は

朝はすこぶる頭がクリアでよく働くと実感したのです

朝起きてから出勤するまでの3時間が
起きている間のどの時間帯よりも
元気であると気づいたのです


深夜、まとまりのない思考で記事を書こうとすると、全く言葉がつながらなかったりします

一晩寝て脳と身体を休まめせると
自分の書きたい言葉が安易に出てくるようになるから驚きです

記事を作成する時間が大幅に短縮されました

私も時々、価値あるお金の使い方に
ついて記事で触れる事があります

自分にとって生きたお金の使い方と
でも言いましょうか

お金は目にも見えるし手にも触れる
のでその価値が分かりやすい

でも

時間は目に見えず手にも触れる事がなく

皆平等に時を刻み消化していくので

時間の価値を考える機会が少ない



フルタイムで働く主婦業の私は

忙しい、時間が無いと口にしがちです

残業をせず定時退社でスパっと帰り
自分の時間を1時間でも多く生産
する事がいかに人生にゆとりを生む
かよく分かりました


初期のブログでは
「疲れたー残業頑張ったー」と叫んでいましたが

頑張る所を間違えていた

残業をせず効率よく仕事をすべきでした

残業代は自分時間の切売りだと思える
ようになりました

自分時間の1時間は残業代より高いと
思うのです

テレビをつけず過ごす効果を実感した私は

どうしても見たい番組以外はテレビを消す生活をしています

そうするとお夕飯作りもサクサク進みます


朝起きてから出勤す

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