フィットネスクラブ「ラフィット」スタッフ日記

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バランスボーーーーーール。

こんばんは!


本日は勤務終わりになりました!



日曜担当です♪




昨日はボールのレッスンの代行をさせて頂きましたが



参加して頂いた方からは



もっと優しい感じのやと思ってた〜



ボールって、



めっちゃ筋トレできるもんなんやなー!と。




そうなんです!



バランスボールは使い方は様々です。



レッスンは勇気が、、、という方は


フリースペースにもご用意しておりますので




ぜひ使ってみてくださいねー!




では、帰路につきます。



みなさま寒いのでかぜひかないように



気をつけてくださいね。



そして、明日バスツアーご参加の方は



楽しんできてくださーい!



楽しい実況ブログ楽しみにしてます!笑笑


バランスボール 運動

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