フィットネスクラブ「ラフィット」スタッフ日記

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マイブーム

こんばんわっ!

にこまゆです

最近、甘酒と生姜とお酢にハマってます。笑

肌の調子が悪く・・・風邪もひきやすくなってきたなーっと

思って3つを毎日・・・飲んでみてます(^^♪

すると!肌は吹き出物がだいぶ無くなりました!!

お酢はいいですよほんとに!

まあいつまで続くか・・・・ですが

みなさんは毎日続けていることありますか??

私はストレッチぐらいしかないですが・・・・

習慣ってつくまでが大変ですが毎日続ける事は

素晴らしいですっっ

私も必ずストレッチは欠かさない!とここで誓います!!!!笑

身体硬くなってたら怒ってください(p_-)

とここで!パートナーストレッチのご案内

13時と15時が空いております

是非カラダを癒しに・・・・



ラフィット 甲子園

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