フィットネスクラブ「ラフィット」スタッフ日記

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ちちのち

こんばんは
言わずもがなレッドヘッドです

僕はどちらかと言うとお父さん似だと言われるんですけど、

自分でも父の血を引いているなぁと実感することがあって、

・二重まぶた・字の下手さ・滑舌の悪さです

3人兄弟全員なんですよ笑

お兄ちゃんと電話してもあんまり何言ってるかわからないし向こうもわかってないと思います
努力で字と滑舌は遺伝に打ち勝ちたいと思います
  

最近パートナーストレッチされてますか?
受けたことない方、最近受けてへんわぁって方も多くいらっしゃると思いますが

先週紹介したジャングルジム…じゃなくてストレッチステーションはセルフでのストレッチで、もちろん効果的なのですが、パートナーストレッチは力を抜いたまま伸ばしてもらえるのでより効果的にストレッチされるんです!

ストレッチ後には姿勢が正しくなった分身長が伸びたり、
ウエストが細くなったりするんです!

よくほんまかいなってことを言われるんですけど、本当に変わるんですよ!
そして僕が声を大にして言いたいのが!いや!文字を大にして書きたいのは
ストレッチしてたら左右差とか表裏とかその人の硬い所がわかるんですよ!それが姿勢のずれや肩や腰のコリに繋がっていることもあるのでオススメのストレッチを紹介したりなんてこともできるんですよ‼‼
僕も何度も受けてますが本当に気持ちいいんですよぉ
予約が埋まってしまう前に予約してくださいね!
電話予約できちゃいますよ!

では
ぐっない



運動 ジョグ ストレッチ ジム 筋トレ ヨガ

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