てもちぶたさん

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二段重ねの高気圧

暑いですねぇ…(>_<)

 

今朝の折込チラシはスーパー各社の土用のウナギ推し!

でも我が家では、去年ちょっといいのを食べて食べ納めにして

もうやめておこうということにしたので今年は食べない予定です。

 

でも何かスタミナ食と言われるようなものを食べておかないと

乗り切れないような暑さが続きそうですよね。

 

といいつつも一週間ぐらいクーラーつけっぱなしなんですけどね(笑)

 

天気予報で「命にかかわる暑さ」とか「ためらわずクーラーをつけて」

とか言われると、自分一人のためにクーラーつけるなんて…という

ちょこっと罪悪感も棚に上げることにしました(笑)

 

関西電力も少し値下げしたところだし、エアコンも買い替えたし、

電気代には目をつぶろうと思います。

体調崩して寝込むとか病院のお世話になるとかよりよっぽどまし

ですもんね。




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大雨警報

台風7号は温帯低気圧になったようですが、梅雨前線を刺激する

などしてのすごい雨ですね。

 

昨日は降る降ると言われながらほとんど降らなくてなぁんだと

思っていたのに、今日は朝から(夜中から?)しっかり降ってますし

大雨警報が出てるんですね。

 

風もあるのであまり窓を開けられず、閉めるとちょっと蒸し暑いし

クーラーをつけるほどではないような気もするし…。

 

ベランダのプランターの朝顔も風と雨で花がぼろぼろです。

 

 

 



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ふくらはぎストレッチ

テレビでやっていたストレッチを試してみたところ、

今まで気にしたことのなかったふくらはぎの筋肉が

やや硬いということを発見!

 

肩や腰のコリは気にしてたけど、ふくらはぎかぁ…。

 

さらに足の裏のストレッチなんてのも気を付けるべきらしい。

 

まぁやってみて気持ちいいから時々やろうか(笑)

 

 



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体調不良の愚痴 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
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今月も摂生しよう

先月はじめた「少しだけ摂生」、体重は気持ちだけ下がったぐらい。

がっつりつかめちゃうおなかのお肉も特に変化なし。

 

まぁおやつを少しやめたぐらいではねぇ(笑)

 

というわけで今月もおやつ減らしを続けて、炭水化物も減らして、

なるべく立って生活する、下腹をへこませる意識をする、を

気を付けようと思います。

 

暑さにやられないように注意しながら散歩もしなくてはね。

 

 



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体調不良の愚痴 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
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早くもアサガオ咲きました

アサガオのつぼみ、見つけた翌日は大きくなって赤っぽいような

感じでした。

 

 

そして昨日6/30の朝には紫っぽい花が咲きました!

 

 

種まきのタイミングとか品種によってとかで違いは出てくるとは

思いますが、早いですね。

 

 



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ベランダ花壇 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
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にゃんこ
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徒然なるままに、誰ともしゃべらずに過ぎる一日、時々あり。 
引きこもってしまわないよう(笑)、思いつくまま撮った写真と独り言を書き込むブログです♪
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