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節目

節目

こんにちは。
宝塚教室メインコーチの畠中です。

最近は、担当教室の摩耶教室とともに節目のメダル授与が続いております!
素晴らしいですね!!!!


継続することでしか得られないものが必ずあるはずです。
それは・・・メダル!でもありますが(笑)
だけでなく、前の自分よりもなにか成長した姿であることを願います!


教室では今週もスピードトレーニングをしました。
次回は今回のメニューと前回のラダーの融合でスピードアップを目指します^^

さて、毎週のように伝えていますが・・・
この教室で一番コーチが大切にしていること。
この教室以外でのコーチ活動やトレーナー活動、講師活動の
すべての生徒や選手に伝えていることですが・・・
「挑戦しよう!」
「たくさん失敗しよう!」
そう、できなくていいんです。
『できることをする教室ではなく、できないことに気づき、チャレンジする教室』
を、コーチは目指して取り組んでいます。
コーチも今よりもできないことだらけでした・・・・
それはまたいつか!!

いつまでもできないことって、コーチはないと思います。

「できるまでやる」
by日本電産 永森重信社長

来週も楽しくたくさん走りましょう!!

宝塚教室 畠中コーチ




★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/



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タイムプレッシャーダッシュ!!〜10.10〜

タイムプレッシャーダッシュ!!〜10.10〜
タイムプレッシャーダッシュ!!〜10.10〜
タイムプレッシャーダッシュ!!〜10.10〜
こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月10日・・・

10月の1週目の教室は運動会の延期日と重なり、参加者も少なかったのですが・・・

2週目の昨日はいつも通りのメンバーが参加してくれ、賑やかな教室でした。

かけっこ教室には体験者が5名来てくれました^^

よかったら是非、仲間になってください!!

教室の内容は・・・

「スピード」のテーマに加え・・・

タイムプレッシャーがある中でのショートダッシュを取り入れています。

かけっこ教室・・・


陸上教室・・・


どちらも集中して取り組めていましたね!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。

次週もがんばろう!!


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2年ぶりの4×400mR出場!!

2年ぶりの4×400mR出場!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月7日・・・

私自身、2年ぶりの出場となる・・・

「神戸リレーカーニバル」に

T&F.net KOBEとして4×400mRに出場してきました。

オーダーは・・・

野口→廣部→水野→福原

率直な感想としては・・・

「足を引っ張ってしまったが、リレーは楽しい!!」

そして・・・

来年もメンバーに入れるように冬季トレーニングがんばります。

今回の大会には・・・

流通科学大学陸上競技部

T&F.net KOBEトレーニング教室

王子スポーツクラブ陸上教室

それぞれで指導している選手も多数出場していて、活躍する姿を直接見ることができて嬉しかったです!!

トラックシーズンも終盤・・・

残りの試合もがんばりましょう!!


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2年ぶりの神戸リレーカーニバル・・・

2年ぶりの神戸リレーカーニバル・・・

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

10月7日は・・・「神戸リレーカーニバル」

10月8日は・・・「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」

どちらのユニバー記念競技場が会場です。

神戸リレーカーニバルは4×400mRに出場し・・・

私もエントリーしているので当日の様子を見てメンバーに入ることができればと思います^^


2年ぶりの神戸リレーカーニバル・・・

指導する流通科学陸上競技部

水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室

木曜日の王子スポーツクラブ陸上教室

それぞれの選手も多く出場するので楽しみにしています!!



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残り3か月

残り3か月

こんにちは。

宝塚教室メインコーチの畠中です。
最近は寒くなってきておりますが、今日は台風の影響なのか
風も強く蒸し暑いですね!
コーチの住んでいる姫路は快晴ですが、いかがお過ごしでしょうか。

そして、いつも教室を楽しみに来てくれる生徒のみんな、保護者の皆様
いつもありがとうございます。
教室中の見守りも多く、とてもありがたく受け止めております。


さて、今週からは10月テーマを
「スピードトレーニング」と設定し
ラダーを用いてのトレーニングを進めました。

その中でもコーチが意識しているのは
「ピッチ」です。
どれだけ地面にいる時間を短くして次の一歩を速く出すことができるのか
をターゲットに進めました!

なかなか重心を自分の思い通りに動かしてコントロールすることは難しいです。
プロアスリートの永遠の課題でもあります。


まず今回は自分の重心を感じることができたかな?

来週はさらにレベルアップした内容にします!
陸上教室でのアップも初めてするコオーディネーショントレーニングを
導入しました!

残り3か月、今年の課題や目標を1月にたてたのを思い出して
充実した日々をともに送りましょう!


コーチもここ数年の目標だったことに
新しくチャレンジします!

日々チャレンジ!


宝塚教室 畠中コーチ




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9月終了・・・!!

9月終了・・・!!

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月30日・・・

9月が終わろうとしています。


休み無く駆け抜けた9月・・・

高校での授業

講演

新たな連携事業

などもあり・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業もスタートしました。

でも何と言っても9月のトップはマスターズ選手として2年ぶりにレースに出場したこと。

記録的には納得いくものではありませんでしたが・・・

出場するにあたり、多くの方々の「支え」がありスタートラインに立てたこと本当に感謝しています。

今したいこと・・・

今できること・・・

今しなければいけないこと・・・

色々とありますが・・・

今しかできないことを大切に、10月からも進んでいきます。

近くで支えてくれているスタッフ

教室に通ってくれている生徒

連携してくださっている企業・団体様

本当にありがとうございます。

引き続き、宜しくお願いいたします。


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イベント告知

イベント告知
イベント告知
こんにちは。
摩耶(http://blog.mtfc.jp/)・宝塚教室のメインコーチ畠中です。


台風接近中ですが…
皆様、安全第一で!


さて、今回はいよいよあと2週間に迫ってきている
ノーマライゼーションスポーツ大会のご案内をさせて頂きます!

教室生からも問い合わせがあり、毎年多くの子ども〜大人までが
楽しく参加してくれています!


オリンピック・パラリンピックもいよいよ2年後を切りました!

パラリンピックの一部を体験してみませんか?
子どもたちに正しい知識を知るだけでなく、体験させてみませんか?

参加も無料(午後の陸上教室は有料ですが、タータンで走れます!!)、
天然芝にも入れるという・・・

子どものときに自分自身あれば参加したかった・・・。


私自身、10代でこのイベントに携わってから、自分の視野が広がったり
新たな視点が持てるようになった、大切なイベントです。


当日はいつもほかの教室を指導やサポートしていたり
昔から指導していて現在教員をしているスタッフ等いたり、
私もスタッフとしています!

普段の教室のことや、それ以外のお話などもできます!


ぜひ遊びにきてくださいね♪


摩耶(http://blog.mtfc.jp/)・宝塚教室メインコーチ
T&F.net KOBE  畠中 秀聡


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測定会 9月編

こんにちは!
宝塚教室 メインコーチの畠中です。

今週は9月ラスト!ということで
測定会を実施しました。

運動会前だから休んでいた生徒もいましたが
運動会前だからこそ来てくれていた生徒もいました!

予行練習等で疲れも見られていましたが・・
しっかりと全力で走れていましたね!

来月のテーマは「スピードトレーニング」です。
走っている時の風を感じるのがコーチは走っている時の好きな瞬間です!!

台風接近中ですが、安全第一で来週もお会いしましょう!
残り3か月、進もう!!!!!!!

※写真がなくてすみません。


宝塚教室 畠中コーチ


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測定会!!〜9.26〜

測定会!!〜9.26〜

こんにちは!!

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

9月26日・・・

水曜日の今日は

「西宮トラック&フィールドクラブ」

の日でした。

9月最後の教室は「測定会」を行いました。

かけっこに1名、陸上に1名チケット会員が来てくれました。

運動会前の測定会・・・

今日もずっと運動会の練習だった生徒もいたようで、しんどい中での測定会だった子どももいましたが・・・

それぞれに、自分のタイムを把握しながらしっかり取り組んでいました!!

10月からも一緒にがんばろうね!!



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かけっこ・陸上無料体験のご案内(宝塚)

神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。 

多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。 

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。 

宝塚トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 

毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。 


■ 練習日
毎週金曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

■練習場所
ノアインドアステージ宝塚


住所 〒665-0825 兵庫県宝塚市安倉西3-8-15 
バス 電車阪急宝塚駅より阪神バス 2番乗り場 安倉バス停下車 
2番乗り場から発車バスは全て停まります 
お車 尼宝線(県道42号線)安倉交差点から約5分 
中国自動車道宝塚ICから南へ約5分 
目印は味の民芸と、ホームセンターダイキ 
駐車場100台・無料 
(室内になりますので、上履きをご用意ください。) 

■練習時間
・かけっこ教室 16:05〜17:00
・陸上教室   17:00〜17:55

■対象

・かけっこ教室(概ね小学校1年〜3年)
・陸上教室(概ね小学校3年〜6年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。


無料体験の流れ

★お申込みフォーム
http://ttfc.jp/taiken/index.html
※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 

 
※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 


お申込みお待ちしております! 

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西宮/宝塚 かけっこ教室・陸上教室イメージ
西宮/宝塚 かけっこ教室・陸上教室
プロフィール公開中 プロフィール
西宮・鳴尾浜、宝塚で練習しているかけっこ・陸上教室です。
【提携スクール 西宮浜 SSKランニングスクール】
西宮でも門戸厄神、甲東園付近の方は宝塚教室の方が近くになります。

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