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2017年「走り初め」

2017年「走り初め」
2017年「走り初め」
新年あけましておめでとうございます

2017年もどうぞ宜しくお願いいたします

西宮トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月5日・・・

まだまだ正月休みのリズムが抜けていない人も多いかもしれませんが・・・

今日の夕方からは「王子スポーツクラブ陸上教室」の走り初めを行いました。

出席した生徒は20名程度でしたが・・・

スタッフ含め、しっかり走り初めをしました^^

前半は基礎固めを中心に・・・

後半はチームに分かれてリレー形式でさまざまなトレーニングを取り入れました。


2017年がスタートし・・・

冬季トレーニングも本格的にできるのは1月・2月の2か月・・・

しっかり具体的な目標に向けて積み重ねましょう!!



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(西宮・鳴尾浜 かけっこ・陸上教室) http://ntfc.jp/



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 3日に新春武庫川走ろう会で10キロ走ってきました。快晴に恵まれてとても気持ちよかったです。

[ モンセ分店薬局 薬剤師徒然日記 ] 2017/01/06 17:47:34 [ 削除 ] [ 通報 ]

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