心はずっと0798

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歩きトレーニング ひと区切り

約3kmをいつものBOOK・OFFコース&ちょい遠回りで歩いて16:20頃戻ってきました。

退院直後の11/3以降自律の毎日の宿題として「えにっき」付けながらやってきた歩きトレーニングのリハビリですが、本日を以て毎日の宿題という自律を解こうと思います。

 

脚の様子自体は起きぬけ時を除いて大丈夫になってきたし、歩き回ることで

鍛えなおした脚の筋肉も馴染んできたし、この空気の汚い何が飛んでるかわかったもんじゃない瀬谷区を歩き回って吸い込む黴菌とさまざま無数の汚染物質を考えると(事実しばしば風邪をもらっています)、靴底が確実に擦り減るんだという厳然たる事実にも鑑みるにそろそろやめてもいいかなという結論です。

宿題(ノルマ)にしなくてもスーパー行くのをわざと遠い方の店舗にするとかで

歩行距離は重ねられるし、明日からは家屋内の整理片付け不用品ゴミの処分を

重点的に(毎日の宿題的に)やろうと思いました。

印刷物の整理程度ではない大作業なので消費カロリーは確実に歩行トレーニングとさほど違わない値になると考えています。

 

2ヶ月間毎日(もちろん実行しない・できない日もあったんですが)見たくもない

風景(・・と呼ぶにはあまりにも汚く荒れているシロモノ)を見て歩いていると

日によっては気分転換というよりも却って余計に嫌な気持ちになる日も多かったんです。

今日歩き始めてすぐにいきなり溜息と悪口しか出ないような嫌な風景を見たので

歩きながら考え直した結論です。

 

で、別に西宮ブログに集うどなたにも影響も変化もないわけで単なる独り言ですが。それにしては長いですね。

 

この道のグニャグニャ具合を見て下さい。平衡感覚がおかしくなりますよ。

 

Blues at Twilight ~ Milt Jackson

https://www.youtube.com/watch?v=u4_POTwlSkg



今日決めました

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もう帰れなくなった西宮・阪神間を横浜のはずれから想う。
でもいつか戻って暮らしたかった。
その望みはなくなりました。

そういう者です。
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